A tensão - O alívio - O prazer: Workshop-combate à opressão do corpo e da voz.

A tensão - O alívio - O prazer
Workshop-combate à opressão do corpo e da voz.
Workshop incluido dentro do festival “Bairro em Festa”, promovido pelo Largo Residências.

Conceito:
O objetivo deste workshop é desbloquear, através do movimento e da voz, restrições emocionais e tensões musculares, sedimentadas no corpo. 
O corpo é, para muites indivíduos, um repositório de tensões, muitas delas crónicas. A tensão crónica é, dentro do universo psicossomático, o historial das várias emoções que mantemos em silêncio, presas dentro do corpo, e que não conseguimos expressar. O corpo torna-se para muites, numa jaula, uma prisão anatómica, feita de dores, medos e desconfortos, que não encontram lugar na sociedade para ser explorados, entendidos e expressados.
Todes procuramos o prazer e o alívio, dentro da opressão sistémica. No entanto, esquecemo-nos de que não existe prazer real, quando o corpo e a mente vivem em constante repressão. O prazer, dentro da opressão sistémica, é fugaz, efémero, insustentável e muitas vezes, tóxico. Para abraçar o prazer, o prazer genuíno, autónomo, idiossincrático, é preciso enfrentar o que nos priva dele. Este workshop propõe-se explorar esse território, o espaço entre a busca de prazer e a repressão crónica. 

Descrição Prática:
No workshop iremos começar por fazer um aquecimento físico/vocal, cujo objetivo é aquecer o corpo no seu todo e permitir os participantes conectar introspectivamente. Após o aquecimento, começaremos a explorar linguagens corporais que invoquem fluidez e tensão, e a trabalhar na relação e contraste entre ambas qualidades. O objetivo é dar ao corpo de cada indivíduo, a opção de relaxar ou expressar a tensão sentida, antes de a conceptualizar através da voz e do movimento. A voz será também utilizada, inicialmente, como ferramenta de relaxamento ou ignição de tensão.
Após este trabalho, faremos uma pausa, para digerir as emoções e sensações evocadas.
Após a pausa, iremos trabalhar/improvisar com conceitos gatilho, tais como: “prazer”, “conforto/desconforto”, “liberdade/opressão”, “amor(próprio)”, "amabilidade", "carinho(próprio)", “verdade pessoal”, etc. Serão oferecidos aos participantes diferentes propostas de movimentos e construções frásicas, que podem ser utilizadas como inspiração para as improvisações que iremos fazer. Estas propostas de movimento e linguagem serão combinadas com o trabalho individual desenvolvido na primeira 1:30h.
Iremos trabalhar estes conceitos individualmente, mas também em grupo. O workshop tem a duração de 3 horas. A primeira hora e meia é para trabalho individual. A segunda hora e meia é para trabalho grupal (maioritariamente). O trabalho grupal irá envolver o toque. Irão ser estabelecidas regras de consentimento, de forma a que este toque não se torne intrusivo e/ou desrespeitoso. 
Este workshop não assume um papel psico-terapêutico, nem se propõe a resolver as "tensões biográficas" dos participantes. O objetivo é cultivar o alívio e a esperança dentro delas e explorar o conceito de prazer de uma forma segura, consensual, não normativa e que promova a autonomia e a reflexão.

Acessibilidade:
Este workshop é apto para todes os públicos, com idades compreendidas entre os 14 e os 65 anos.
Entrada livre (sem custo).
Línguas faladas: Português e Inglês.
Workshop acessível para pessoas com mobilidade reduzida.
Contactar e artista para outras questões de acessibilidade.

Inscrição através do email: telmoqbranco@gmail.com
Local: Goethe-Institut Lisboa / Campo dos Mártires da Pátria 37, 1169-016 Lisboa
Data: Sábado 24 de Junho, das 14h00 às 17h00
Máx.: 20 participantes

Não serão permitidas demonstrações de queer/transfobia, racismo, sexismo, capacitismo, xenofobismo, ou quaisquer outros comportamentos ofensivos e/ou discriminatórios.