Burning On — saúde mental nas artes performativas por LUÍSA SARAIVA

Este workshop, conduzido por Luísa Saraiva, foca-se nos desafios da saúde mental para os estudantes e profissionais do campo das artes performativas. Mais do que uma formação, é um espaço de escuta e partilha, pensado para explorar, compreender e aprender a gerir a ansiedade e o esgotamento emocional. Num contexto laboral exigente, mas instável, onde a permanente necessidade de equilibrar sustentabilidade financeira e expressão criativa se cruza, é comum emergirem sentimentos de desgaste e desconexão dos próprios objetivos.

O encontro dedica-se a aprofundar a consciência dos fatores sistémicos e individuais envolvidos nestes processos, desenvolver ferramentas práticas para fortalecer a resiliência emocional e criar uma rede de apoio mútuo entre pares na comunidade.

O workshop inicia com uma prática física, direcionada para a regulação respiratória e do nervo vago. Em seguida, são realizados exercícios individuais e em grupo sobre a gestão emocional, stress e de expectativas. Nas duas sessões de 21 e 26 de maio vamos abordar diferentes temáticas e estratégias, sendo possível vir a ambas ou apenas a uma das sessões.


21 ou 26 de maio: 25€
Dois dias: 40€


sobre Luísa Saraiva:

Coreógrafa e bailarina, estudou Psicologia na Universidade do Porto e Dança na Folkwang Universität der Künste, em Essen. O seu trabalho coreográfico explora a linguagem do corpo e da voz, situando-se na interseção entre o movimento e a composição musical. Foi selecionada para a bolsa danceWeb em 2019 e, na temporada de 2019/2020, foi uma das coreógrafas em residência no K3 | Tanzplan Hamburg. Em 2022/2023, foi bolseira do programa Tanzpraxis da cidade de Berlim. Nos últimos anos, tem orientado oficinas, workshops e debates sobre saúde mental na comunidade da dança e das artes performativas. Como curadora, trabalhou em conjunto com o Museu Folkwang em Essen e a Galeria Municipal do Porto em formatos interdisciplinares. Atualmente é co-diretora do MULA – Festival de Artes Performativas no Porto, em conjunto com Cristina Planas Leitão.